CÁCH MASSAGE CHO DA MẶT SÁNG HỒNG HÀO

13/07/2020 | 142

Nghe đến massage, bạn có liên tưởng đến những động tác phức tạp chỉ có kỹ thuật viên tại spa mới thực hiện được không nè? Những động tác massage mà Organic giới thiệu tới bạn đều là những động tác vô cùng đơn giản nhưng đều được các chuyên gia massage thực hiện vì chúng rất hiệu quả.    

Cách massage cho da mặt sáng hồng hào

theo phương pháp chăm sóc 2WAY của SAEKI

Chuyên gia Saeki uy tín trong ngành chăm sóc sắc đẹp

Theo Chuyên gia chăm sóc sắc đẹp Chizu Saeki, Nhật Bản nếu chỉ tập trung vào massage bề mặt da sẽ không có hiệu quả cao vì lớp biểu bì chỉ là một lớp trên cùng của da; ví như bạn mặc một chiếc váy thật đẹp nhưng lại bị nhàu nhĩ thì tổng thể vẫn không toát lên được thần thái và nét đẹp của chiếc váy đó. Khi massage để chăm sóc da, bạn cũng cần phải chăm sóc lớp biểu bì bên trên cùng, lớp chân bì và cả lớp cơ bên dưới.

Thêm một ví dụ nữa, như khi bạn uống nước, nước sẽ vào trong khoang miệng, nhưng nếu không có lực cơ (lực nuốt) thì nước không vào cơ thể được. Chính vì vậy để cho da đẹp hơn, sáng hơn, hồng hào hơn, bạn nhất định phải duy trì và kết hợp chăm sóc cả lớp biểu bì lẫn phần bên trong da (lớp chân bì và cơ).   

Massage hạch bạch huyết (huyệt) sẽ giúp đẩy các chất cặn bã đi, massage huyệt cũng giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó mang tới sắc hồng cho da. Sau một đêm mất ngủ hay trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn hãy thử massage hạch bạch huyết cùng một vài giọt dầu dưỡng da (olive, dầu dừa, hạnh nhân, jojoba) hoặc kem dưỡng theo các cách như sau:

1. Cho má hồng lên:

+ Bước 1: Ngón tay cái ấn vào phần hõm dưới tai (còn gọi là huyệt dưới tai)

+ Bước 2: Hai tay ôm lấy má và dùng lòng bàn tay ấn lên cả khuôn mặt.

+ Bước 3: Bỏ tay ra ngay sau khi ấn.

Lặp lại 5  - 6 lần; thực hiện 2 lần sáng và tối.

2. Cho da mặt hồng hào:

+ Bước 1: Dùng toàn bàn tay vuốt nhẹ kéo lớp cơ mặt từ dưới lên trên sao cho lớp cơ không bị dịch chuyển

 

+ Bước 2: Dùng toàn bộ lòng bàn tay ôm lấy khuôn mặt, vừa ấn, vừa vuốt toàn bộ khuôn mặt từ trong ra ngoài.

+ Bước 3: Dùng lòng bàn tay ôm lấy khuôn mặt, động tác này tác động đến lớp chân bì giúp truyền nhiệt cho da, làm máu lưu thông tốt hơn và da bạn trở nên hồng hào. 

Mỗi động tác lặp lại 5  - 6 lần; thực hiện 2 lần sáng và tối.

3. Bài tập loại bỏ thâm nám: 

+ Bước 1: Từ từ mở rộng miệng ra để tạo một khuôn mặt cười trong vòng 5 giây.

+ Bước 2: Nâng khòe miệng lên và đếm từ 1 tới 5.

+ Bước 3: Nhẹ nhàng thả lỏng để cơ mặt quay trở lại trạng thái ban đầu 

Lặp lại 3 lần; thực hiện 2 lần sáng và tối.

4. Bài tập giúp da sáng hồng: 

+ Bước 1: Hơi há miệng, kéo căng phần da dưới mũi và rụt cằm dưới lại phía sauTừ từ mở rộng miệng ra để tạo một khuôn mặt cười trong vòng 5 giây.

+ Bước 2: Đưa mắt nhìn lên trên, sau đó nhẹ nhàng đẩy mi mắt dưới lên để khép mắt lại

+ Bước 3: Nhẹ nhàng thả lỏng để cơ mặt quay trở lại trạng thái ban đầu 

Lặp lại 3 lần; thực hiện 2 lần sáng và tối.

Những động tác massage và các bài tập cho cơ mặt trên sẽ giúp lưu thông máu trên mặt bạn được tốt hơn, giúp bạn lấy lại vẻ trắng sáng vốn có cho làn da.

Bên cạnh việc luyện tập, bạn cũng lưu ý điều chỉnh lối sống hằng ngày, tránh bị căng thẳng (stress) cao độ, mất ngủ, không nên ăn quá mặn và tuyệt đối không hút thuốc lá để có làn da sáng hồng bạn nhé!

(Theo chuyên gia chăm sóc sắc đẹp Nhật Bản Chizu Seaki)

Xem thêm >> Quy trình chăm sóc da hoàn hảo cho ngày năng động  <<

>> Tìm hiều thuốc trị mụn theo phương pháp Đông Y - Trị mụn tận gốc là có thật? <<

Chúc bạn luôn rạng rỡ!

Thân mến,

R&D Team và Phạm Võ Thị Hà Quyên

www.phamhaquyen.com

 Chuyên ngành Hóa Mỹ Phẩm


(*) Xem thêm

Bình luận